On olemassa tapoja ottaa aurinkoa turvallisesti. Käytä aurinkovoidetta, jonka suojakerroin on 30 tai enemmän, ja levitä se 15 minuuttia ennen ulos menoa.
Yleensä FDA suosittelee laajakirjoisen aurinkosuojan käyttöä, jonka suojakerroin on 15 tai korkeampi, jopa pilvisinä päivinä. Levitä aurinkovoidetta kaikille paljaalle iholle, erityisesti nenälle, korville, kaulalle, käsille, jaloille ja suulle. Vältä levittämistä suoraan suuhun ja silmiin. Levitä hakemus uudelleen vähintään kahden tunnin välein. Katso: St. Tropez Self Tan Classic Bronzing Mousse
Voinko ottaa aurinkoa vahingoittamatta ihoa?
Asia on siinä, että on mahdollista kehittää proteiinituotteita, jotka stimuloivat ihoa saavuttamaan "luonnollisen" rusketuksen altistamatta sitä auringon haitallisille vaikutuksille. Katso: PIZ BUIN After Sun Tan Intensifier Lotion
Miten voin välttää auringon haitallisia vaikutuksia?
Käytä aina aurinkovoidetta. Levitä sitä ihollesi joka päivä. Vältä aurinkoa keskellä päivää, noin klo 10.00-15.00. Auringonpolttamaa aiheuttavat ultraviolettisäteet ovat silloin voimakkaimmat. Käytä suojavaatetusta. Käytä aurinkolaseja, jotka suodattavat UV-säteet. Katso myös: PIZ BUIN Tan Intensifier SPF6
Kuinka kauan sinun tulee ottaa aurinkoa, jotta D-vitamiini pääsee kehoon?
Säännöllinen altistuminen auringolle on luonnollisin tapa saada tarpeeksi D-vitamiinia. Jotta veresi D-vitamiinitaso pysyisi terveenä, yritä viettää 10–30 minuuttia auringossa keskipäivällä useita kertoja viikossa. Ihmiset, joilla on tummempi iho, saattavat tarvita hieman enemmän aikaa. Auringolle altistumisen tulee riippua ihosi herkkyydestä auringonvalolle.
Kuinka kauan kestää ottaa aurinkoa rusketuksen saamiseksi?
Useimmat ihmiset ottavat aurinkoa 1-2 tunnissa auringossa. On tärkeää huomata, että sekä palaminen että ruskettuminen voivat viedä aikaa, joten jos et näe väriä heti, se ei tarkoita, ettet valitse haluamaasi väriä tai että sinun pitäisi käyttää alhaisempaa SPF:ää. . Kaikkeen rusketukseen liittyy riskejä, mukaan lukien ihosyöpä.
e-glamour.pl verkkokaupasta löydät vielä enemmän kosmetiikkaa ja hajuvesiä loistaviin hintoihin.