Hotelli meren rannalla vai vuoristomökki? Puolassa vai ulkomailla? Järjestetty loma vai oma matka? Nämä ovat yleisimpiä kysymyksiä, joita kysymme itseltämme matkaa suunnitellessamme. Meidän tulee kuitenkin muistaa, että riippumatta siitä, mitkä ovat lopulliset valinnamme, meidän tulee huolehtia turvallisuudesta ennen kaikkea tällaisen loman aikana. Loppujen lopuksi me kaikki haluamme lomastasi seikkailuntäyteisen, mutta ilman ikäviä yllätyksiä!
Aurinko on hallinnassa
Tuntikausia rannalla löhöily on yksi suosituimmista tavoista viettää aikaa halutulla lomalla. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että tällaista lomaa suunnitellessa voisimme unohtaa oman ja läheistemme asianmukaisen suojelun. Miellyttävin asia - aurinko - on suuri uhka tämän virkistysmuodon aikana. Sen ylimääräiset säteet voivat pilata oleskelusi ja aiheuttaa tuskallisia palovammoja. Siksi riippumatta siitä, missä vietämme lomamme, meidän tulee varustaa itsemme voideella, jolla on korkea SPF ja välttää olemasta auringossa voimakkaimman auringonpaisteen aikana, eli klo 11.00-14.00. Myös UV-suodattimella varustetut lasit, hattu ja oikea määrä vettä kannattaa olla mukana.
Vedellä ja vuorilla
Veden äärellä lepopaikkaa valittaessa tulee huomioida vain uimapaikat, jotka ovat sallittuja ja vartioituja. Kannattaa myös muistaa hengenpelastajien mantrana toistamat säännöt - veteen ei saa mennä pitkän alkoholin tai auringonoton jälkeen, äläkä hyppää kielletyistä paikoista. Noudattamalla näitä yksinkertaisia sääntöjä voit välttää vaaratilanteet ja jopa huolettoman toiminnan traagiset seuraukset järvellä tai meren rannalla.
Ja mitä pitää muistaa vuoristopolulla? - Ensinnäkin, kerro meille aina, minne olemme menossa ja mitä reittiä aiomme perille. Voimme jättää viestin majoituspaikkaamme, esim. vastaanottotiskille paperille. - sanoo tohtori Maciej Możjewski BezpieczneWakacje.pl -tiimistä
Lisäksi vuorille lähdettäessä valmistaudutaan hyvin - valitaan reitti kykyjemme mukaan, tarkistetaan sääennusteet, laitetaan jalkaan nilkkaa tukevat kengät ja hyvin vaihteleviin vuoristosääihin mukautetut vaatteet. Muista ottaa mukaan kartta, jossa on merkityt suojat ja paikat, joihin voit piiloutua esim. sateen aikana, sekä ladattu puhelin, ensiapulaukku, taskulamppu ja tulitikkuja.