Oletko huolissasi siitä, että lentosi on pitkä? Tässä muutamia vinkkejä rentoutumiseen pitkällä lennolla. Olipa kyseessä työmatka, huvimatka tai kotiinpaluu loman jälkeen, pitkän matkan lento voi estää sinua matkustamasta. Jatkuvasti liikkeellä olevat matkustajat eivät ole immuuneja pitkien lentojen negatiivisille vaikutuksille, ja myöhästymiset ovat pahimpia. Lennot Tyynenmeren ja Atlantin yli voivat olla todella ärsyttäviä useimmille, koska useimmat matkustajat lentävät taloudellisesti.
Tunnit näyttävät niin pitkiltä ja istuimet liian pieniltä jaloille. Käytä alla olevia vinkkejä saadaksesi nautinnollisempaa aikaa ja rentoutumista matkustaessasi.
Mitä tehdä, jotta pitkä lento olisi mukava
Mitä pakata
Ota ylimääräisiä vaatteita. Kaikki tärkeät asiakirjat ja arvoesineet, kuten kamera, kannettava tietokone, tulee olla osa käsimatkatavaraa.
Ota mukaan lääkkeitä, mieluiten kipulääkkeitä tai muita lääkkeitä, joita suositellaan otettavaksi säännöllisesti.
Ota muovikassit mukaan, varsinkin jos olet vaarassa sairastua matkapahoinvointiin. Muista aina ottaa matkapahoinvointilääkkeesi ennen lentoonlähtöä parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
Ota mukaan lehtiä, kirjoja ja tabletti. Useimmat lentoyhtiöt ovat erittäin viihdyttäviä lennon aikana, mutta voit kyllästyä elokuvien ja kirjojen katseluun, ja musiikki voi olla rentouttavaa, varsinkin jos matkustat yksin.
Lentoyhtiöt tarjoavat yleensä peittoja ja tyynyjä, mutta ota mukaan pusero tai lämpimiä vaatteita siltä varalta, että tulee liian kylmä. Voit ottaa ilmatäytteisiä tyynyjä niskan jäykistymisen ja sokeiden estämiseksi. Tämän ansiosta voit nukahtaa nopeammin jopa valot päällä.
Paikkojen valinta
Nykyään lähes kaikilla kaukolennoilla on ennakkopaikkavalinta. Jotkut lentoyhtiöt saattavat periä maksun palvelun tarjoamisesta.
Ikkunaistuinvaihtoehto on houkutteleva, mutta jos aiot käydä usein wc:ssä, valitse istuin lähempänä käytävää. Käytävän nojatuolit tarjoavat välillä jalkatilaa …
Istuimet lähellä hätäuloskäyntikohtia tarjoavat enemmän jalkatilaa. Ole kuitenkin varovainen jaettujen istuimien kanssa, niitä käyttävät usein matkustajat, joilla on vauvoja.
Varaa valitsemasi ilmaiset paikat.
Aikaerorasitus
Epäilemättä kansainvälisen lentomatkailun pahin osa. Eri aikavyöhykkeiden ylittäminen alle 24 tunnissa voi olla keholle uuvuttavaa. Tämä voi aiheuttaa päänsärkyä, sekavuutta ja väsymystä. Luonnollisesti kehomme säätelee yhden päivän. Jokaisella on omat menetelmänsä voittaakseen Jet Lagin.
Jos lennät itään, yritä nukkua tai herätä tavallista aikaisemmin, ja jos lennät länteen, viivyttele vähän kauemmin tai nuku tavallista myöhemmin.
Jos saavut sinne päivällä, pysy hereillä yöhön asti. Tämä tukee kehon nopeampaa uusiutumista.
Ei ole epäilystäkään siitä, että pitkän matkan matkustaminen voi heikentää kehoa ja tuhota energiatasosi kokonaan. Ryhtymällä asianmukaisiin toimenpiteisiin tehdäksesi matkastasi rentouttavamman ja nautinnollisemman, se voi helpottaa noloa. Jotkut haluavat matkustaa tauolla, eikä ylimääräinen matka-aika häiritse heitä, koska se antaa tauon pitkältä matkalta, kun taas toiset pitävät välilaskuttomista lennoista ja haluavat matkan päättyvän mahdollisimman pian. Yritä noudattaa yllä olevia vinkkejä ja ehdotuksia seuraavaa matkaasi varten.
Matkustaminen lasten kanssa
Lentomatka pitkiä matkoja voi tuntua pelottavalta lasten kanssa matkustaville. Kestää vain kaksitoista tuntia tai enemmänkin matkaa ärsyttävän vauvan kanssa.
Hanki hyvä ja mielenkiintoinen kokoelma kevyitä kirjoja, jotka pitävät lapsesi kiireisenä tuntikausia. Jotkut lentoyhtiöt tarjoavat värityskirjoja, värikyniä ja leluja nuorille matkailijoille.
Lentoyhtiöt tarjoavat lapsille erikoisaterioita, joten varmista, että valitset ne. Jos et halua, että lapsesi ostaisi ruokaa lentokoneessa, ota mukaan tarpeeksi välipaloja, muista aina esimerkiksi matkatauot ja lentokenttien myöhästymiset.
Käytä vanhemmille lapsille vauvan tutit ja karkkia vähentääksesi ahdistusta korvien paineesta. Helppo tapa on pyytää lapsia juomaan vettä, mikä poistaa koneen nousu- ja laskupaineen.