Suunnitteletko pidempää lomamatkaa vuorille tai viikonloppumatkaa? Tämä on loistava vaihtoehto merenrantamatkoille, jotka tarjoavat monia vaikutelmia. Retkeily maalauksellisia polkuja pitkin on lapsille mielenkiintoinen kokemus, tarvitsee vain muistaa perusturvallisuussäännöt ja ennakkojärjestelyt. Kuinka valmistautua vuoristomatkalle lapsen kanssa ja herättää hänen innostus tähän virkistysmuotoon?
Miksi kannattaa viedä lapset vuorille?
Pitkien vuoristovaellusten kannattajien määrä kasvaa joka vuosi. Monet vanhemmat kuitenkin kysyvät itseltään, minkä ikäisenä lapsi voidaan viedä vuorille, jotta matka olisi hänelle miellyttävä kokemus, ei pakko.
Vuoristomatka lapsen kanssa on loistava tilaisuus viettää paljon aikaa luonnossa. Vuorilla ei voi vain ihailla kauniita näkymiä, vaan myös irtautua arjen asioista ja rentoutua. Nuorimmille se on mahdollisuus hengittää todella puhdasta ilmaa, sillä vuoristoalueet ovat edelleen yksi vähiten saastuneista ja siten myös terveellisimmistä. Vanhemmille lapsille vuoristopoluilla patikointi voi olla mielenkiintoinen haaste ja tapa voittaa omia heikkouksiaan.
Kuinka suunnitella matka lapsen kanssa etukäteen?
Vuoristomatka voi osoittautua jännittäväksi seikkailuksi jopa pienille lapsille, mikäli matka on huolellisesti suunniteltu ja harkittu. Mitkä ovat tärkeimmät tekijät lapsen kanssa matkustaessa?
Reitin valinta. Yksi peruskysymyksistä on polun valinta. Maassamme on monia kauniita eri vaikeustasoisia reittejä. Tärkeintä on kuitenkin sovittaa polun pituus ja vaikeus lapsen iän ja kykyjen mukaan. Varsinkin jos kyseessä on ensimmäinen yhteinen matkasi vuorille, on parempi valita lyhyempi ja hyvin merkitty reitti.
Tiedot valitusta reitistä. Kerää niistä mahdollisimman monta. Tarkista kuljetettavan matkan lisäksi myös arvioitu aika, joka kuluu huipulle kiipeämiseen, laskeutumiseen ja mikä tärkeintä, paikat, joihin voit turvautua äkillisen sään rikkoutuessa. Mitä enemmän opit reitistä ennen matkaasi, sitä harvemmin yllätyt odottamattomista olosuhteista.
Varaa lisää pysähdyksiä. Kun menet huipulle, lapsesi voi olla vaikeaa seurata reitin seuraavia osia. Anna hänelle enemmän aikaa matkustamiseen ja pysähdy mielellään, jottei lapsi kokisi matkaa pakottaviksi.
Hallitse sääolosuhteet. Sää vuorilla voi olla hankala, joten tarkista nykyinen säätiedotus ennen kuin suuntaat vuorille. Jos ennustetaan voimakasta tuulta, myrskyä tai rankkasadetta, valitse toinen päivämäärä. Etsi myös mahdollinen varavaihtoehto etukäteen, jos sää pettää yllättäen.
Muista pakata tärkeimmät tavarat reppuun. Tarkista reitille lähtiessäsi, että sinulla on paitsi elintarvikkeita ja vaatteita, myös ladattu puhelin, lähimmän GOPR-yksikön numero, majoituskeskus ja ensiapulaukku.
Turvallisuus polulla - tärkeimmät säännöt
Kun lähdet retkelle lapsesi kanssa, olet vastuussa hänen terveydestään. Ole erityisen varovainen reitillä. Lapsilla on luontainen halu oppia uutta ja tutustua vieraisiin paikkoihin, joten ole erityisen valppaana, varsinkin jos lapsesi liikkuu. Vuorilla se ei voi vain kompastua ja pudota, vaan myös pudota veteen tai jopa liukua pois polulta. Yritä siis säilyttää katsekontakti vauvaasi koko ajan.
Jatka tarkkailua ja reagoi sään muutoksiin. Huomaa, että vauva altistuu kesällä haitallisille auringonsäteille. Ennen kuin lähdet vuorille, voitele hänen ihonsa korkeasuodattimella varustetulla kermalla ja muista peittää pää. Jos matkalla sataa, muista pitää vauvaa lähelläsi ja lähde alas varovasti, sillä polut voivat liukua hyvin nopeasti.
Vaatteet vuoristossa tai mitä pukea päälle matkalla
Vuorille lähdettäessä on otettava mukaan ylimääräisiä vaatteita. Mitä korkeammalle vuorelle aiot mennä, sitä suurempi on riski auran muuttumisesta. Tarkista aina sää paikalliselta verkkosivustolta ja käytä aina vaihtovaatteita. Yläosassa käytännöllinen vaateelementti on softshell, joka suojaa kylmältä, tuulelta ja sateelta.
Lapsi on parasta pukea päälle kerroksella sipulia. On parempi pitää useita vaatekerroksia lämpimänä kuin yksi. Lisäksi yksi kerros on myös helpompi poistaa. Olkoon ne puuvillavaatteita, jotka takaavat lapsen mukavuuden matkan aikana. Klassiseen sarjaan kuuluu: pitkät housut, lyhythihainen T-paita, collegepaita tai pusero, tuulelta suojaava vedenpitävä takki, lippalakki visiirillä. On myös hyvä olla ylimääräinen t-paita, jotta voit vaihtaa lapsesi vaatteet, jos hän hikoilee. Parhaat reput ovat vedenpitävät.
Repussa on hyödyksi myös kartta, henkilöllisyystodistukset, puhelin, sadevaatteet, varusteet tielle, juotavaa, taskulamppu, ensiapulaukku ja taskuveitsi. Lue pakkaamisesta vuoristossa.
Kuinka kannustaa lasta vuoristovaellukseen?
Voit aloittaa seikkailun vuoristoretkellä jopa pienten lasten kanssa, tarvitset vain hyvää säätä, aikaa ja kärsivällisyyttä. Muista, että matkalla huipulle lapset tarvitsevat aikaa, rohkaisua ja lisää taukoja levätäkseen.
Jos lapsesi ei ole luonnonihminen, hänen voi aluksi olla vaikeaa nauttia pelkästä kävelystä. On paljon parempi mobilisoida nuorimmat tutustumaan itsekseen ympäröivään luontoon tai asettaa heille haaste, jonka he voivat kohdata matkansa aikana.
Lapsi lähtee varmasti todennäköisemmin kiertueelle, jos osoitamme valmistautumisvaiheessa, että otamme huomioon hänen mielipiteensä. Anna lapsellesi kartta, kompassi ja keskustele matkan tarkoituksesta. Päätöskyky saa lapsesi tuntemaan olonsa arvostetuksi ja nauttimaan kävelystä.
Kuten aiemmin totesimme, lapsesi kannattaa totuttaa vuoristoreitteihin vähitellen, alkaen lyhyimmästä ja vähiten vaativasta, jottei hän lannistuisi vaelluksesta.
Matka-aikaa tekevät kiinnostavammat tarinat ja tarinat, erityisesti paikalliset. Ennen matkaa kannattaa tutustua vaellusreittiin tarkemmin ja jakaa tämä tieto lapsesi kanssa.
Matkan aikana paperiin tai folioon käärityt voileivät ovat parasta ruokaa. Niiden lisäksi voit ottaa mukaan suklaapatukan, joka antaa energiaa polulle. Vesi on paras juomavalinta, sillä makeutetut juomat lisäävät janoa ja useimmat sisältävät haitallisia väri- ja säilöntäaineita.
Matka vuorille - loistava tapa rentoutua koko perheelle
Vaellus vuoristossa on hauskaa ja antaa samalla vapauden tunteen. Huolellinen suunnittelu ja maalaisjärki auttavat matkan järjestämisessä jopa hyvin pienten lasten kanssa. Mindfulness ja reitin sovittaminen lapsen kykyihin tekee vuoristomatkasta unohtumattomien muistojen lähteen vuosiksi eteenpäin!